Hambúrguer com aveia

Rendimento: 4 pessoas

Ingredientes

• 400 g de carne moída magra
• 1 cebola picada
• 1 maçã descascada e ralada
• 1 colher (chá) ervas secas
• 1 colher (café) sal
• 2 colheres (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de azeite para grelhar

Modo de Preparo

Em um recipiente, coloque a carne, a cebola, a maçã, as ervas, o sal e a aveia. Misture bem. Faça 2 bolinhas por pessoa e achate-as levemente. Coloque-as sobre uma travessa forrada com papel-manteiga, cubra e leve à geladeira por 2 horas. Coloque o azeite em uma chapa, deixe aquecer e grelhe os hambúrgueres.

Valor Nutricional (por pessoa)